Warum setze ich auf Online-Coaching?
Zoom- Meeting, virtuelles Treffen über Teams, Skype oder doch lieber Face-Time? Wir alle kennen spätestens seit der Corona-Pandemie diese webbasierten Treffen. Heutzutage nicht nur im Kontext der Arbeit, sondern auch im privaten Bereich. Doch eignet sich dieses Format auch für privates Coaching? Für vertrauensvolle, ernsthafte und offene Gespräche?
Ich möchte Ihnen hier in diesem ersten Beitrag erläutern, warum ich mich entscheiden habe, online zu arbeiten und welche großen Vorteile ich in diesem Format für Sie als Klient sehe.
Zeitliche und räumliche Flexibilität
Das Ihnen wohl bekannteste Argument ist sicherlich die räumliche und zeitliche Flexibilität. Sie brauchen sich nicht erst auf den Weg in meine Räumlichkeiten zu machen, sondern können bequem von zu Hause oder ihrem Ort der Wahl teilnehmen. Auch die zeitliche Verfügbarkeit erweitert sich durch diese Möglichkeit, was uns viel leichter einen passenden Termin für Sie finden lässt.
Sicherer Raum
Das Gefühl der Sicherheit ist essentiell, damit Sie sich als Klient im Prozess mit mir öffnen können. Ich habe in der Vergangenheit oft gedacht, dass ich mich im persönlichen Kontakt mit einem Coach sicherer fühle, aber erstaunlicherweise ist das Gegenteil der Fall. Ich fühle mich als Klient in meinen eigenen Räumen sicherer, sodass schwierige Themen leichter zur Sprache kommen können. Zudem unterstützt der eigene sichere Raum Sie, die Achtsamkeit auf sie selbst zu lenken. Sie werden nicht von mir im Raum oder einer fremden Umgebung von sich abgelenkt, sondern können sich viel leichter auf sich selbst konzentrieren.
Schreiben als Prozess
Das Online-Coaching bietet noch einen weiteren, sehr großen Vorteil. Schreiben. In den Sitzungen, aber insbesondere auch per Mail oder What‘s App Begleitung zwischen den Sitzungen, haben Sie die Möglichkeit, sich selbst durch das Schreiben zu reflektieren. Schreiben schafft Distanz zu den eigenen Gefühlen und Gedanken, Schreiben zwingt zur Auseinandersetzung mit herausfordernden Themen und Schreiben bietet die Chance, das Gelernte immer wieder nachzulesen und zu verarbeiten. Ich bin ein großer Fan vom Tagebuch schreiben oder wie man heute so schön sagt, Journaling. Sie müssen für das Coaching keinesfalls jeden Tag Seiten füllen oder zum kleinen Autor werden. Ich rege Sie lediglich mit meinen Fragen zum schriftlichen Nachdenken und achtsamen Reflektieren Ihres Weges an.
Kostenfaktor
Last but not least kann ich das Coaching onlinebasiert auch kostengünstiger für Sie anbieten, da keine Festkosten für Räumlichkeiten oder Fahrtkosten in den Preis inkludiert sein müssen.
Ich hoffe, dass Sie (noch) mehr Vertrauen in dieses Coaching-Format bekommen haben und freue mich, Sie auf Ihrem Weg begleiten zu dürfen. Wir sehen uns bei Zoom 😉