„Mindful Autumn“(06.10.24 – 24.11.24) Stressreduktion durch einen achtsamen Herbst – gratis und einfach auf dein Handy!
hier geht's zu deinem Mindful Autumn! Viele meiner Klienten berichten mir immer wieder davon, wie gestresst sie sich…
Zielcoaching mit Sarah Hübner
Ich bin Sarah Hübner, Ihre persönliche Begleiterin auf dem Weg zur Verwirklichung Ihres Potenzials. Als erfahrene Coach unterstütze ich Sie dabei, Ihre Ziele zu entdecken, individuelle Handlungsstrategien zu entwickeln, Blockaden zu überwinden und Ihr volles Potenzial zu entfalten. Ob berufliche Hindernisse, persönliche Weiterentwicklung oder Lebensveränderungen – ich stehe Ihnen zur Seite. Lassen Sie uns gemeinsam Ihren Weg zur Selbstverwirklichung starten. Ich freue mich auf Sie!
Blog
IKIGAI oder nehmen Sie den Sinn des Lebens leicht!
Haben Sie sich schonmal nach dem Sinn in Ihrem Leben gefragt? An jeder Ecke findet man heute fast…
Ist Coaching sinnvoll für mich?
Ausschlaggebend für diesen Blogartikel ist die Frage eines guten Freundes. Kürzlich berichtete er mir von seinen derzeitigen Herausforderungen…
Mein Podcast
Folge 20: Life is a train journey! (Interviewfolge mit Mike Coogan)
Endlich gibt es wieder eine neue Folge und ich habe erneut einen Gast eingeladen! Heute sprechen wir mit dem Sportcoach Mike Coogan über Ziele im Sport und Wettkampfbereich. Gibt es einen Zusammenhang zwischen Zielen im Sport und im privaten Leben? Wie können wir uns in Phasen der Frustration und Demotivation erneut motivieren? Lass Dich inspirieren!…
Sarah Hübner
Authentisch, weltoffen, neugierig und Coach aus Leidenschaft
Unterstützen, begleiten und Wissen vermitteln, das war schon immer meine Passion. Dennoch glich mein Leben jahrelang einem Labyrinth, ich wusste nicht wohin, wer ich bin oder was ich wollte. Erst Coaching und Psychotherapie haben mich neue Wege entdecken lassen. Ich durfte mich selbst neu kennen lernen und meine heutige Persönlichkeit entwickeln, begleitet durch vertrauensvolle Menschen an meiner Seite. Und genau das möchte ich nun auch für Sie sein!
„Meine Vision ist es, Menschen zu helfen, Ihr ganz eigenes Potenzial zu entdecken und Ihren Lebensweg zu gehen.“
Mein Coaching passt für Sie, wenn Sie sich fragen:
Sie fühlen Sich verloren im Dschungel von Verpflichtungen, äußeren Anforderungen und inneren Wünschen? Ich gebe Ihnen Methoden an die Hand, mit denen Sie Zugang zu Ihren eigenen Bedürfnissen bekommen, um so Ihren eigenen Weg zu finden.
Zweifel über Zweifel! Entscheidungen zu treffen ist oft nicht so leicht, wie es scheint. Innere Blockaden oder versteckte Ängste können uns erstarren lassen. Im Coaching schauen wir uns Ihren Entscheidungsprozess genauer an, sodass Sie eine passende Entscheidung treffen können.
Der Wunsch nach sozialen Kontakten ist unser menschliches Grundbedürfnis. Ich unterstütze Sie dabei, diese erfüllend zu gestalten.
Gesellschaftliche Standards, Leistungsdruck und Orientierung an Äußerlichkeiten führen schnell zu körperlicher Unzufriedenheit. Ich decke mit Ihnen auf, was hinter Ihrer Unzufriedenheit steckt und gemeinsam finden wir einen Lösungsweg für Sie.
Unbewusste Ängste, innere Blockaden oder unrealistische Vorstellungen. Vieles kann uns an dem Erreichen der Ziele hindern. Mein Coaching beinhaltet Ressourcenarbeit und Methoden zur Resilienzsteigerung, damit Sie Ihre Ziele auch langfristig erreichen.
Konflikte belasten und sind dennoch ein Teil des Lebens. Ich helfe Ihnen die versteckten Bedürfnisse hinter den Konflikten zu erkennen, um einen wertschätzenden Umgang mit den Konflikten und Ihre eigene Lösungsstrategie zu entwickeln.
Im heutigen stressigen Alltag verliert man schnell den Kontakt zu sich selbst. Die Folgen sind Orientierungslosigkeit, Stress und körperliche Beschwerden. Ich gebe Ihnen Tools an die Hand, um einen achtsamen Umgang mit sich selbst zu leben.
Nie endende To Do-Listen, ständiger Leistungsdruck, keine Möglichkeit für Pausen, das alles sind häufig weder Folgen von schlechtem Zeitmanagement, noch von Faulheit. Gründe liegen stattdessen oftmals in mangelndem Selbstwert oder in unklaren Werten. Im Coaching erarbeiten wir die Gründe für Ihr Verhalten, sowie insbesondere einen Weg um aus Ihrem „Hamsterrad“ auszusteigen und Ihr Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen.
Coaching bietet Orientierung
Coaching schafft Orientierung in unklaren Situationen, indem es innere Konflikte aufzeigt und andere Sichtweisen ermöglicht.
Coaching ist Austausch
Durch gezielte Fragen und persönliche Rückmeldung kommen Sie mit sich selbst ins Gespräch und erkennen neue Perspektiven und Lösungsmöglichkeiten.
Coaching ist Vertrauen
Durch einfühlsame Begleitung und unterstützenden Austausch schafft es eine vertrauensvolle Basis für persönliche Entwicklung.
Coaching ist Mut
Durch persönliche Begleitung stärkt Coaching Ihre Kompetenz Neues zu wagen und mutig Ihren eigenen Weg zu gestalten.
Coaching ist individuell
Sie entscheiden, wo es langgeht. Coaching bietet die passende Unterstützung mit individuellen Methoden und Prozessen.
Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe
Durch gezielte Anleitung und unterstützende Impulse fördert es die Eigenverantwortung und befähigt zur selbstständigen Lösungsfindung.